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护士教你几招冠心病患者的自我调养
发布时间: 2014-05-06 作者: 来源:www.da01.cn 浏览次数:(0)
提醒冠心病患者,医生的治疗固然重要,但平时的保养也不能忽视,正如所谓的“三分治疗,七分护理”。 1.饮食调养 平时饮食宜清淡,尽量避免或少食高胆固醇食物,平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也少放食物以素食及豆制品为主,即多食蔬菜、水果、豆制品等,蛋白质的补充可通过瘦肉、鱼肉和蛋类。同时注意控制饮食中的总热量,如果进食的热量太高,剩余的食物就会在肝脏内转化成胆固醇和甘油三酯,引起血脂增高,所以仅限制膳食中胆固醇及脂肪量,而不限制摄入身体的总热量,也不能达到降低血脂的目的。另外,冠心病患者提倡戒烟、限酒。科学合理的饮食,可以起到防止动脉粥样硬化进展的作用。 2.生活调理 要避免过度劳累和精神紧张。起居应有规律,睡眠要充足,心境要平稳,切勿大喜大悲忧愁郁闷。在寒冷季节,注意保暖。保持大便通畅,用力大便会增加心脏负担,用力排便诱发心绞痛发作、甚至诱发心肌梗死发生的事件屡见不鲜。为了保持大便通畅,除了进食易消化的清淡、低脂食物外,还要适当增加食物中纤维素和果胶的含量,园纤维素和果胶可刺激肠道蠕动,促进排便。另外,植物纤维素还可促进类固醇的排泄,促使血胆固醇下降。日常饮食中舍纤维寨较多的蔬菜有芹菜、韭菜、竹笋、豆芽菜等,台果胶较多的水果有,生梨、苹果等。一旦发生便秘也不要用力排便,可给开塞露、缓泻剂,更困难者可用低压盐水灌肠等措施。最好是养成每天定时排便的习惯。 3.控制体重 肥胖者要设法减肥,少吃,多运动,尽量控制体重在理想水平。 4.按时服药 严格按照医生所开医嘱用药,不要随意停服或漏服药物,尤其是采取介八治疗后的患者和长期服受体阻滞剂(如倍他乐克、氨酰心安)和硝酸酯娄药物者,否则会引起心绞痛加剧,甚至诱发心肌梗死。硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药,应知道它的正确用法:心绞痛发作时 可舌下含化l~2片,通过唾液溶解而吸收, 般含服后1~2分钟开始起效,半小时后作用消失。此药不能吞服。如药物不易被溶解,可轻轻嚼碎继续含化。此区级注意有效期,每个月须要换一次新药。另外还应注意,此药必须 贮存在棕褐色的密闭小玻璃瓶中,防止受光受潮。如含服时无舌尖麻刺烧灼感,说明药物已失效,不宜再使用。服用后,不要站立过久,避免引起血压急剧下降导致的眩晕或晕厥。 本文来源于:重庆卫校 重庆护士学校 重庆护理学校 转载请注明: http://www.da01.cn/
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